夏日浅谈太阳镜

夏日浅谈太阳镜

众所周知，过度晒太阳会导致皮肤出现皱纹以及致癌，除此之外，如果太阳暴晒时不戴防护眼镜，还会导致其他眼部问题。如果暴露在太阳底下或是有雪的户外呆太长的时间，眼睛的角膜也会容易受伤。除了疼痛感之外，眼睛还容易遭到感染，从而造成无法挽回的损害。

除了避免太阳暴晒之外，保护眼睛还需要从其他方面入手，尤其应引起注意的是阳光中的危害成——紫外线（Ultraviolet Light）。即使你坐在阴凉下，在阴天在户外行走或是开车，眼睛也会受到紫外线的伤害。如果在水、雪、沙子以及道路附近时，阳光的反射会让接触到的紫外线加剧。

通常情况下，在户外呆的时间越长，你的眼睛和肌肤受到的紫外线辐射越强烈，而且环境的变化，尤其是臭氧层受到损害也使得你的眼睛更容易受损。在春夏太阳光照射比较强烈的情况下，即一天当中上午10点到下午4点之间时要尤其小心。

在太阳暴晒时外出一定要佩戴太阳镜，而且要选择可以同时遮挡两种紫外线(UV-a & UV-b)的太阳镜，这两种紫外线都会导致白内障并损伤你眼底的视网膜。应选择可以百分之百遮挡紫外线的太阳镜。很多人在选择太阳镜的时候总是把时尚放在第一位，但其实安全是最重要的。最好购买与你的眉毛和太阳穴吻合的镜架，以便你的眼睛和眼睑都能受到保护。

谈到夏季眼睛保护，必须了解可以起到类似太阳镜保护作用，又可以矫正视力的处方眼镜，主要有三类：一是变色眼镜（Transition），二是处方太阳镜，可做成不同颜色镜片，三是防紫外光镀膜眼镜。

变色眼镜镜片是随着环境光线变化而自动产生颜色变化的眼镜。全称为光致变色眼镜，又称光色眼镜。变色镜片在阳光下经紫外线和短波可见光照射，颜色变深，光透过率降低，可以阻止将近百分之百的紫外光透过；在室内或暗处镜片光透过率提高，退色复明，相当于一般眼镜。镜片的光致变色性是自动的和可逆的。变色眼镜能通过镜片变色调节透亮度，使人眼适应环境光线的变化，减少视觉疲劳，保护眼睛。变色镜片变色后的颜色主要有灰色、茶色两种。

处方太阳镜除可以矫正视力外，也可做成各种颜色、不同深度的镜片。使用灰色或琥珀色的镜片为佳，因为灰色镜片可以最大程度地保持物体本身的颜色，而琥珀色的镜片则可以过滤出蓝色的光线。研究显示，短波的蓝色光对白内障的形成有直接作用。

另外一种重要选择是无色的防紫外光镀膜，镀于处方眼镜表面，可以有效的阻止有害的紫外光透过，对于防止白内障形成和视网膜的损伤有显著作用。

随着夏季的来临，在户外活动时间增加，请在享受大自然的同时，注意保护你的眼睛。

* 该文曾刊登在2013年5月23日“新州周报”B7版。