夏日淺談太陽鏡

夏日淺談太陽鏡

眾所周知，過度曬太陽會導致皮膚出現皺紋以及致癌，除此之外，如果太陽爆曬時不戴防護眼鏡，還會導致其他眼部問題。如果在太陽底下或是有雪的戶外呆太長的時間，眼睛的角膜也會容易受傷。除了疼痛感之外，眼睛還容易感染，從而對眼睛造成無法挽回的損害。

除了避免太陽爆曬之外，保護眼睛還需要從其他方面入手，尤其應引起註意的是陽光中的危害成份—紫外線(Ultraviolet Light)。即使你坐在陰涼下，在陰天在戶外行走或是開車，你也會受到紫外線的傷害。當你在水、雪、沙子以及道路附近時，紫外線就會更加強烈。

通常情況下，在戶外呆的時間越長，你的眼睛和肌膚受到的紫外線輻射越強烈，而且環境的變化，尤其是臭氧層受到損害也使得你的眼睛更容易受損。在春夏太陽光照射比較強烈的情況下，即一天當中上午10點到下午4點之間時要尤其小心。

在太陽爆曬時外出一定要佩戴太陽鏡，而且要選擇可以同時遮擋兩種紫外線(UV-a & UV-b)的太陽鏡，這兩種紫外線都會導致白內障並損傷你眼底的視網膜。應選擇可以百分之百遮擋紫外線的太陽鏡。很多人在选择太阳镜的时候总是把时尚放在第一位，但其实安全是最重要的。最好购买与你的眉毛和太阳穴吻合的镜架，以便你的眼睛和眼睑都能受到保护。

談到夏季眼睛保護，必須了解可以起到類似太陽鏡保護作用，又可以矯正視力的處方眼鏡，主要有三類：一是變色眼鏡(Transition)，二是處方太陽鏡，可做成不同顏色鏡片，三是防紫外光鍍膜眼鏡。

變色眼鏡鏡片是隨著環境光線變化而自動產生顏色變化的眼鏡。全稱為光致變色眼鏡，又稱光色眼鏡。變色鏡片在陽光下經紫外線和短波可見光照射，顏色變深，光透過率降低，可以阻止將近百分之百的紫外光透過；在室內或暗處鏡片光透過率提高，退色復明，相當於一般眼鏡。鏡片的光致變色性是自動的和可逆的。變色眼鏡能通過鏡片變色調節透光度，使人眼適應環境光線的變化，減少視覺疲勞，保護眼睛。變色鏡片變色後的顏色主要有灰色、茶色兩種。　　 

處方太陽鏡除可以矯正視力外，也可做成各種顏色、不同深度的鏡片。使用灰色或琥珀色的鏡片為佳，因為灰色鏡片可以最大程度地保持物體本身的顏色，而琥珀色的鏡片則可以過濾出藍色的光線。研究顯示，短波的藍色光對白內障的形成有直接作用。

　　 另外一種重要選擇是無色的防紫外光鍍膜，鍍於處方眼鏡表面，可以有效的阻止有害的紫外光透過，對於防止白內障形成和視網膜的損傷有顯著作用。

      隨著夏季的來臨，在戶外活動時間增加，請你在享受大自然的同時，註意保護你的眼睛。

 
* 該文曾刊登在2013年5月23日“新州周報”B7版。