高度近视患者的日常保健

高度近视患者的日常保健

一般人近视眼到二十岁以后就会停下来，可是对于某些高度近视患者，尤其是遗传性高度近视者，甚至到了二十五岁之后，度数仍继续再加深。

引起高度近视的原因主要有两类，一是先天性遗传，二是后天环境因素。先天性遗传即病态性高度近视，患者往往在幼儿时期即视轴相当长，长大后甚至度数会超过二千度，困为是遗传所致，所以目前无有效方法可阻止其继续加深。

后天环境困素主要是后天用眼习惯不良，阅读姿势不正确及营养不均衡、运动不够、生活作息不正常引起的。此类患者近视多在一千度以内，很少超过一千五百度者，预防之道应从小养成良好的护眼习惯，注重眼睛保健。

高度近视患者因视轴拉长，故视网膜变薄，除了视网膜剥离机会增加外，另外可能产生的病变还包括：玻璃体混浊、黄斑部变性、网膜脉络膜萎缩、后巩膜葡萄肿等，目前并无明显有效方法可避免这些病变之发生。

高度近视患者应注意：

1.至少每半年到眼科诊所作眼底散瞳检查，若有早期病变如裂孔，先予以镭射治疗，以防止恶化成视网膜剥离。

2.平时多补充适量的维生素A、C、E，多少有所帮助。

3.避免眼球的外伤及剧烈爆发性运动也是必须的。万一不幸视力突然变得很差或看东西扭曲变形，可能视网膜巳剥离，应立即找眼科医生诊治。

4.高度近视眼的视力低下，难以矫正，戴完全矫正的眼镜又往往不能忍受，所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜。高度近视眼配戴角膜接触镜（即隐形眼镜）矫正视力比普通眼镜好，而且可以减少普通眼镜的三棱镜效应、视野受限等不适。

5.高度近视眼的另一特点是病程进行、发育期进展明显，成人后仍不停止。这主要由遗传因素决定的。但后天的视觉环境，工作性质、生活习惯、全身健康、营养状况也起一定作用。所以，应比其他人更加注意视觉卫生，增强体质，防止维生素A、钙的缺乏及营养不良的发生。

6.高度近视眼伴有一系列眼部退行性病变，并易发生严重并发症，危害视力。高度近视眼球变长，后部巩膜薄弱，视网膜、脉络膜萎缩、玻璃体变性，在外力作用下或玻璃体牵引下，变性的视网膜易形成裂孔，进而发展成视网膜脱离。所以高度近视眼应特别注意避免头部剧烈震荡和撞击，减少视网膜脱离的可能，一旦发生闪光感觉等先兆，要及时检查。此外，黄斑区变性也严重危及中心视力，高度近视眼还可能发生视网膜出血、青光眼、白内障等，均应及时检查与处理。

* 该文曾刊登在2010年7月22日“新州周报”33版。