暗適應和明適應

 暗適應和明適應

      對光的感受性下降的變化現象，又叫光適應。當人長時間在明亮環境中突然進入暗處時，最初看不見任何東西，經過一定時間後，視覺敏感度才逐漸增高，能逐漸看見在暗處的物體，這種現象稱為暗適應（dark adaptation）。相反，當人長時間在暗處而突然進入明亮處時，最初感到一片耀眼的光亮，不能看清物體，只有稍待片刻才能恢復視覺，這稱為明適應（light adaptation）。

             暗適應是人眼在暗處對光的敏感度逐漸提高的過程。暗適應所需時間較長，感受性的變化也較大。暗適應主要是視桿細胞的功能，但在暗視覺中錐體細胞和視桿細胞起作用的大小和階段不同。在暗視覺中，中央視覺轉變成了邊緣視覺。在暗適應的最初5-7分鐘裏，感受性提高較快。暗適應的頭一階段是錐體細胞與視桿細胞共同參與的。之後，只有視桿細胞繼續起作用。

 　　  暗適應包括兩種基本過程：瞳孔大小的變化及視網膜感光化學物質的變化。從光亮到黑暗過程中，瞳孔直徑可由2毫米擴大到8毫米，使進入眼球的光線增加10-20倍，這個適應範圍是很有限的，瞳孔的變化並不是暗適應的主要機制。暗適應的主要機制是視網膜的感光物質--視紫紅質的恢復。人眼接受光線後，視網膜上的視錐細胞和視桿細胞內的一種光化學物質--視黃醛與視蛋白重新結合，產生漂白過程；當光線停止作用後，視黃醛與視蛋白重新結合，產生還原過程。由於漂白過程而產生明適應，由於還原過程使感受性升高而產生暗適應。視覺的暗適應程度是與視紫紅質的合成程度相適應的。

    明適應的進程很快，通常在幾十秒鐘內即可完成。其機制是視桿細胞在暗處蓄積了大量的視紫紅質，進入亮處遇到強光時迅速分解，因而產生耀眼的光感。只有在較多的視桿色素迅速分解之後，對光較不敏感的視錐色素才能在亮處感光而恢復視覺。感受強光是錐細胞的職責和功能，也稱之為明視覺或晝光覺。從暗處到亮處，在強光的刺激下，視網膜中視錐細胞立即投入工作，剛開始時工作的視錐細胞還較少，眼對光刺激的敏感度還很大，所以覺得光線刺眼，周圍的景物無法看清。但在很短的時間內，視錐細胞都投入了工作，眼對光的敏感度降低，這時對強光能夠適應，看物體也很正常。錐細胞感光色素再生很快，其再生過程同桿細胞的暗適應過程相反，即其敏感性隨著曝光時間的增加而降低，因此明適應在最初的數秒鐘內敏感度迅速降低，此後變慢，明適應的過程大約在1分鐘左右即可完成。在明適應下產生良好的中心視力包括形覺和色覺。

       暗適應和明適應異常反映了視網膜視桿與視錐細胞的功能異常，與某些眼底病有關。此時應該與您的眼科醫生聯系，進行相關檢查以免耽誤病情。

* 該文曾刊登在2010年4月29日“新州周報”32版。