電腦專用眼鏡

電腦專用眼鏡

      我們討論了什麼是電腦視力綜合症及其症狀，那麼對於經常使用電腦的人來說，除了注意經常保持眼睛休息，使眼肌放鬆以外，還有一種方法就是佩戴電腦專用眼鏡，以減少屏幕對眼睛的刺激，調節眼肌的緊張狀態。

對於已經配戴近視眼鏡或遠視眼鏡的人來說，可能會覺得不需要再佩戴電腦專用眼鏡了，但是用來矯正近視或遠視的眼鏡並不適合於長時間使用電腦。這是因為我們在使用電腦時，眼睛距電腦屏幕的距離一般都在20-26英寸，通常稱這個距離為中間距離。它與戴用老花鏡或近視眼鏡的距離不同。許多人佩戴的只矯正近視的近視眼鏡，或佩戴只矯正遠視的遠視眼鏡，或佩戴矯正近視或遠視加上老花的雙焦距眼鏡，它們的中間距離都不適合用於長時間使用電腦。會引起各種不適，如視力模糊，眼肌疲勞或頭痛。這些都是電腦視力綜合症的症狀。除此之外，還會引起脖子、肩膀及背部疼痛。

研究發現，使用電腦專用眼鏡可以有效的增加眼睛的舒適性及減少患電腦視力綜合症的危險性。因為它的鏡片是特殊設計的，可以減少眼肌的緊張程度，起到放鬆作用，但並不適合於開車或是一般用途。對於有近視或遠視的患者來說，這種特殊設計的鏡片可以放鬆持續盯看屏幕的眼肌，提供最廣視野，減少電腦視力綜合症的可能性。對於老年電腦使用者，特殊設計的漸進電腦專用眼鏡，比普通的漸進眼鏡有更大的中間距離，更適用於看電腦屏幕。

對於佩戴隱形眼鏡的患者，使用電腦專用眼鏡也是一個好的選擇。因為隱形眼鏡度數是矯正遠距離視力，長期佩戴隱形眼鏡註視放在中間距離的電腦，會引起眼幹及眼睛不舒適。電腦專用眼鏡可調整聚焦至中間距離並使用雙面鍍膜，能有效減少鏡片對反射光線的反光，有效消除眼肌的疲勞，提高電腦屏幕的清晰度。

電腦專用眼鏡是一種特殊的保護眼睛的眼鏡，使用電腦專用眼鏡可以有效的減輕電腦視力綜合症，它設計的中間距離恰好適合眼睛距電腦屏幕的距離。減少眼睛的疲勞及其他有關的視力問題。你的眼科醫生會給你選擇一副適用於你的電腦專用眼鏡。

* 該文曾刊登在2013年10月3日“新州周報”B7版。